co zrobić żeby

Witam mam taki problem jestem wlasnie na odblokowaniu , clomidem, jestem w 3 dniu i kurde gdzies zgubilem clomid... szok, nie wiem co zrobic myslalem zeby pojsc do apteki i sprubowac kupic ale moglby ktos z was powiedziec pod jaka nazwa znajdy jakis polski odpowiednik czy cos? z gory dziekuje za pomoc

[...] a i tak nie moge zrzucić tłuszczu z brzucha. Mięśnie brzucha mam twarde ale wogóle ich nie widać przez ten tłuszcz. Moja waga to 78kg przy wzroście 182cm. CO jeszcze moge zrobić żeby zrzucić tą piłke z brzucha. Zastanawiam się nad lkarnityna? Mógłby się ktoś wypowiedzieć będę wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78kg Wzrost: [...]

Siemka Nie znalazłem podobnego tematu więc piszę: Co mogę zrobić żeby tzw. wzmocnić nos, bo jak dostaję cios w nochala to zaraz krew się leje ;/ z CZASEM ZMIENI SIE TO?

[...] na forum sie nie wylecze, trzeba isc do lekarza, ale mam skierowanie na usg jamy brzusznej dopiero na 5 października więc jeszcze troche. Czy ktoś ma pojęcie co to jest? Czy mogę coś z tym zrobić, żeby ból nie był tak silny, chociaz tymczasowo? Chciałem sobie pograć w piłkę jutro trochę, ale cienko to widzę. Strasznie mnie irytuje taka bezsilnosc

mam problem. mam 18 lat i warze 68kg i podnoszę 105kg na klatę. ćwiczę już 1,5 roku. Co mam zrobić żeby więcej podnosić ? Jakie serie mam wykonywać ??

Witam Z powodu pracy jestem zmuszony zredukować swoją ilość wizyt na siłowni, sic. No ale co zrobić - siła wyższa. Proszę żeby ktoś mi szepnął słówko jak trenować. Na razie zacząłem tak: I dzien - klata i biceps II dzień- barki, plecy i triceps. Nóg nie robie wogóle- mam problemy z kolanem i nie mogę go przeciążać. No i jeszcze mam taki problem że [...]

[...] to trochę się za bardzo postarałem i wyrwałem całą blaszkę z gumką która spadła mi na podłogę, także flakon był otwarty jak piwko gdy zdejmiemy kapsla. nie wiedziałem co zrobić bo dopiero pierwszy strzał z niego miał być. podniosłem gumke, umylem pod bieżącą wodą i spsikałem go spirytusem do dezynfekcji jaki stosuje sie do psikania przed [...]

Nie widziałem podobnego tematu, wiec zakładam. No to zacznę Ja .. otóż co trzeba zrobić żeby dostać zwrot kasy za zamówione rzeczy, jak zamówić (sklep/allegro? czy można) i ogólnie jak to ma przebiegać. W niedalekiej przyszłości planuję zakup ławki Heavy Avenger ze stojakami i trochę złomu około 70kg z gryfami (zestaw)

cwicze 9 miechow chce zmienic swoj dotychczasowy plan na ten poniżej bo taki zwykły split nie działa na mnie tak jak kiedys i chcę przetestować(od nast tyg) ten moje wymiary klata 103 cm bic 38,5 talia 85 i wlasnie chcialem zapytac co moge zrobic zeby zmniejszyc objetosc w talii ?? a nog spory czas nie cwiczylem bo trenowałem piłke nożna i miałem [...]

Witam. Mam problem z mięśniami klatki piersiowej... Otóż, lewy jest większy a prawy mniejszy. Co mam zrobić, żeby się to unormowało?

witam mam 17 lat 169 cm wzrostu i 70 kg wagi chciałbym sie dowiedziec co można zrobić zeby jeszcze pare centymetrów podrosnać ?

witam, gram w klubie, junior młodszy, gram w pierwszym skladzie, ale trener mówi, ze sie nie moge odblokowac, zmienia mnie np. po 40 minutach gry, juz od dawna w meczu nie zdobylem gola, na treningach dobrze mi idzie, ale w meczu jakos nie moge sie odnalezc, gram na pozycji napastnika, co mam zrobic zeby sie "odblokowac" ? pomózcie

Wczoraj na treningu przy wyciskaniu hantlami lewa reka wygiela sie do tylu i cos strzelilo i uczucie jakby cos wyskoczylo gdy puscilem hantel znowu wskoczylo.nie boli mnie to gdy normalnie trzymam reke jedynie gdy nia ruszam to czuje bol w barku nie jakis wielki ale zawsze.Jestem w trakcie 6 tygodnia storm/shock i teraz moje pytanie ile powinienem [...]

Czy da rade zniwelowac jakos strach przed walka? w niedziele mam swoja pierwsza walke na dodatek nie w swojej dyscyplinie, co mam zrobic zeby zmotywowac sie do konfrontcji i nie odczowac strachu?

[...] juz około 4 lat(w tym 2 z głowa) na klate siła mi idzie nie narzekam przy wadze 87-88 ponad 150 wezme wiosłowanie ostatnia seria 110kg barki tez siła do góry a martwy stoi w miejscu ostatnia seria 140kg około 6 razy:( co mam zrobić żeby mi skoczyła siła w tym konkretnym cwiczeniu?zapodajcie jakis trening siłowy aby wzmocnić siłe w martwym?

Witam mam pytanie jak mam ćwiczyc na ręce i nogi chce podwyższyc moja siłe. Gram często w piłke, narazie odbywam praktyki w stolarni dojezdzam rowerem często ładuje również meble, pompek zrobie 60 do zmeczenia pewnie i dam wiecej ale.. I co mam zrobic żeby mieć wiekszy uscisc w dłoni ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 178 [...]

[...] spalic tłuszcz na brzuchu a szczególnie na boczkach, moja dieta jest ogólno żywnościowa z 94cm w brzuchu poleciałem na 92cm. Moje pytania sa nastepujace: - prosze o ocena planu i ew. korekty - co zrobić (jakie ćwiczenia ) żeby spalic boczki na brzuchu - moze jakis plan na redukcje tłuszczu, Zmieniony przez - norelec w dniu 2009-11-24 19:55:48

Witam. Co muszę zrobić, żeby "spróbować" tego sportu? Mam zgłosić się do jakiegoś klubu, czy jak?

[...] ! mam pytanie odnośnie takiego supla jak nitrobolon 2 , łącze go z creatine mega cap 1250 mg .Biore te suple 7 dni i przyznam że efekty są dobre mam super pompe na treningu ale za jakąś godzine znika. I moje pytanie jest takie co mam zrobić żeby to utrzymywało się jak najdłuzej , i jakie wy mieliście efekty końcowe prosze o szybkie odpowiedzi .

[...] wygląda. Natomiast z drugiej strony brzuch very mi przeszkadza. 2 pytanie - jakie suple zostawić/odstawić? No właśnie, skoro jem STORM + Nitro tzn, że masa up up, więc ? Co zrobić? Rezygnować? przerwać w połowie prawie już? Proszę o konkretne i przemyślane odpowiedzi, żeby nabijanka nie było ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]